こんにちは。Kanakoです。久しぶりのブログです。 今週はいろいろと忙しくてブログ書く暇なかったんですが、今日からできるだけ毎日続けたいと思います。今日は、健康のことです。５０代になると、ダイエットの目的が「美容」から「健康」になるんですよね。…